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ケーアクティブ アマチュア大会開催のお知らせ 2015/10/25(日)

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ケーアクティブ  アマチュア大会を開催します。

場所 : ケーアクティブ
日時 : 2015/10/25(日)
              計量  11時     試合開始 14時

【試合形式】
・40歳以上   60秒  2R
・初級  90秒  2R
・中級  2分 2R
・上級  2分  3R

【階級】
55kg以下、60kg以下、65kg以下、70kg以下、75kg以下

【参加費】
2,000円

その他  詳細はジムまでお問い合わせ下さい。

※エントリー希望の方は会長またはトレーナーまで声をかけてください。

※当日は休館となります。


10月10日(土)NKB興行と休館について

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【NKB興行】

日時 : 10/10(土) 17時30分開始
場所 : 後楽園ホール

≪ケーアクティブ出場選手 3人≫

“石井 修平”  ウェルター級王座決定トーナメント

石井修平はライト級からウェルター級へと階級をあげての初戦。
勝てば次回はウェルター級王座決定戦。

今年限りで引退しベルトを返上する 現ウェルター級王者 竹村哲(ケーアクティブ)のベルトを他に渡すことなく引き継いでほしい。

“星野 祐人”  ライト級デビュー戦

“鎌田 政興”  フェザー級デビュー戦

以上3名が出場します。
是非とも、応援よろしくお願いします。

【休館】
10月10日は 試合のためジムは休館となります。


練習生同士でミット打ち

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ミット打ちはもちろんいい練習ですがミット持ちもいい練習になります。

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普段、本気のパワー、スピードのパンチを受けることはあまりありませんがミット持ちなら本気のパンチを受けられます。

パンチを受けるときにいろんなことを意識してください。

相手が打ちやすい間合い
→間合いを体で覚える

パンチがミットに当たる瞬間にミットをパンチに合わせる
→パンチを見切る
→パンチの重さに体を慣らす

相手の打ち終わりに手を出す
→打ち終わりの隙を見つける

相手の悪い部分や癖を伝える
→癖を見抜く練習

ミット持ちは実践力が身につきます^_^

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サンドバッグ打ち

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横一列に並んで…

ラウンドスタートの合図で一気に殴り掛かります笑

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蹴り、パンチ、ヒジ、ヒザ、と何を出してもいいのですが一つテーマを持ってラウンドをこなしましょう。

例えば…
・パンチのフォームを意識して打つ
・パンチから蹴りまでのコンビネーション
・早く蹴る
・ローをカットしてから強いローを蹴る

などテーマは何でもいいです。
得意なことを伸ばすテーマ、苦手なことを克服するテーマなど自分で考えて見ましょう。
分からなければトレーナーに相談してください。考えながらやることが早いステップアップのコツです^_^

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