腹筋の割り方 2016/10/13 2021/11/09 腹筋がバキバキに割れてる兼子くん。 この腹筋はジムのトレーニングルームに置いてある腹筋ローラーで鍛えたものです。 それ以外は特にトレーニングはしていないとのこと。 腹筋以外の筋肉も鍛えられてブルースリーのような体になっています。 腹筋ローラーの威力、すごいです! こちらは特にトレーニングもせず、ゴハン食べ過ぎの腹筋。 パンツのゴムにお腹が乗ってます笑 石垣くん、腹筋ローラーやりなさい! Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy 関連記事 - Related Posts - 人が多いジム 試合の後の親睦会 トレーナーは元チャンピオンの伴! 行徳から通うTさん 最新記事 - New Posts - 【4-2お知らせ】ゴールデンウィーク期間中の体験・見学について 【4-1お知らせ】ゴールデンウィークの休館と営業時間について 【4-4お知らせ】4月20日(土)NKB興行と休館について 【4-3お知らせ】4月20日休館のお知らせ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。