ベンチプレス 2016/10/26 2021/10/22 40代後半のシノハラさん。 自分の体重と同じ70キロを持ち上げています。 40代になると筋力が落ちてくるので筋トレで体型を維持しているそうです。 ※近くに誰かいたら2人1組でトレーニングすると安全です^_^ Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy 関連記事 - Related Posts - 【7-2お知らせ】7月10日(日)蘭賀大介 プロ2戦目出場情報 【5-2お知らせ】6月18日(土)休館のお知らせ 会長のサンドバッグ インタビュー 最新記事 - New Posts - 【4-2お知らせ】ゴールデンウィーク期間中の体験・見学について 【4-1お知らせ】ゴールデンウィークの休館と営業時間について 【4-4お知らせ】4月20日(土)NKB興行と休館について 【4-3お知らせ】4月20日休館のお知らせ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。