キックボクシング HOWTO テクニック 右ミドルキック 左ミドルキック

ミドルキックの蹴り方。

オーソドックスの構えからの左ミドルキック、右ミドルキック。

右ミドルキック

１．ステップ
構えた状態から左足を半歩分、左前に出す

２．蹴り
右手を引きながらキック。
太ももを引き上げて、スネでミットを狙う。
スネがミットに当たると同時に腰を入れて、スネをミットに押し込む。
蹴るときに軸足の左足はつま先立ちして、かかとが相手の方向を向くくらい、腰を入れると
体重が乗った重いキックになる。

左ミドルキック

１．ステップ
構えた状態から左右の足を前後に入れ替えて左足で蹴る準備をする。
この動作は素早く、小さく行う。

２．蹴り
右ミドルキックの逆のことを行う。