格闘技やジムトレーニングで運動不足の解消、ストレス解消しませんか?初心者、女性大歓迎のジムです。

パーソナルレッスン

 
  2023/03/14

パーソナルレッスン

インストラクターにマンツーマンで教えてもらえるレッスンです。
一般練習以外にも自分でテーマを決めて練習することが可能です。

こんな人にオススメ

・マンツーマントレーニングの方がモチベーションが上がる人
・短期間でうまくなりたい人
・パンチやキックの形を美しくしたい人
・それぞれの動きでアドバイスをもらったり質問したい人
・専門的に教わりたい人

初心者から経験者の方までトータルでサポートしています。

<パーソナル一般練習メニュー例>
・シャドーボクシング(2R)
・サンドバッグ(2R)
・ミット打ち(2R)
上記を休みなく行った場合、24分の内容になります。(1R=3分+1分のインターバル)
ストレッチ、縄跳びなどのアップはパーソナルレッスン前に各自でお願いします。

料金

30分 5,000円
45分 7,000円
60分 9,000円

インストラクター一覧&対応可能日時

土田光太郎
(月) 20:45~23:15
(土)17:00~19:00

星野佑人
(火)20:45~23:15

樋口雄生
(月)20:45~23:15
(金)20:45~23:15

古瀬翔
(木)16:00~18:30、20:30~21:30

 

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