格闘技やジムトレーニングで運動不足の解消、ストレス解消しませんか？初心者、女性大歓迎のジムです。

パンチを避ける練習

　

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パンチを避ける練習。

ゆっくりパンチを打って形を確かめながらガードの練習です。

慣れてきたら少しずつスピードアップしていきます。

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