パンチを避ける練習
パンチを避ける練習。
ゆっくりパンチを打って形を確かめながらガードの練習です。
慣れてきたら少しずつスピードアップしていきます。
格闘技やジムトレーニングで運動不足の解消、ストレス解消しませんか？初心者、女性大歓迎のジムです。
格闘技やジムトレーニングで運動不足の解消、ストレス解消しませんか？初心者、女性大歓迎のジムです。
パンチを避ける練習。
ゆっくりパンチを打って形を確かめながらガードの練習です。
慣れてきたら少しずつスピードアップしていきます。