痩せやすい日

暑さと湿度で準備のストレッチだけで
汗だくです。

今日はあまり動かなくても体重が落ちそうです^_^;

サンドバッグ打ちのリムさんと仲間たち。

こちらはトレーナーの潤さんとSさん。
上級者同士の練習です。
潤さんは攻撃ばかり、Sさんはガードばかりで練習しています^_^