男女混合、パンチのマススパー 2016/07/26 2021/10/24 男女混合、パンチのマススパー。 スピードは早く、力加減は相手の顔に触る程度でマススパーです。 早いパンチをしっかりガードする練習です。 こちらは元チャンピオンのマンツーマン指導。 体重の乗ったパンチをミットに打ち込みます。チャンピオンから打ち方の指導を受けながら打ち込み。 重いパンチを習得する練習です! 関連記事 - Related Posts - ミット打ち 加藤トレーナー 痩せる季節 NEWサンドバッグ デビュー 【1-1お知らせ】緊急事態宣言に伴う対応について 最新記事 - New Posts - 11月5日(日)第8回NKBアマチュア大会『問答無用』&『オヤジ・オナゴキック』のご案内 【9-4お知らせ】10月14日(土)NKB興行と休館について 【9-3お知らせ】10月15日(日)10:30~14:30は自主練習となります。 【9-2お知らせ】10月14日(土)休館のお知らせ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。