男女混合、パンチのマススパー 2016/07/26 2021/10/24 男女混合、パンチのマススパー。 スピードは早く、力加減は相手の顔に触る程度でマススパーです。 早いパンチをしっかりガードする練習です。 こちらは元チャンピオンのマンツーマン指導。 体重の乗ったパンチをミットに打ち込みます。チャンピオンから打ち方の指導を受けながら打ち込み。 重いパンチを習得する練習です! 関連記事 - Related Posts - 本日、試合です 【4-3お知らせ】2021/4/24 試合結果 福島勇史 本日のジム ジムの様子 最新記事 - New Posts - 7月3日(日) 第5回 NKBアマチュア大会『問答無用』&『オヤジ・オナゴキック』ご案内 2022/6/18 試合結果 鎌田政興 2022/6/18 試合結果 蘭賀大介 【5-3お知らせ】7月3日㈰ 休館のお知らせ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。