腹筋の割り方 2016/10/13 2021/11/09 腹筋がバキバキに割れてる兼子くん。 この腹筋はジムのトレーニングルームに置いてある腹筋ローラーで鍛えたものです。 それ以外は特にトレーニングはしていないとのこと。 腹筋以外の筋肉も鍛えられてブルースリーのような体になっています。 腹筋ローラーの威力、すごいです! こちらは特にトレーニングもせず、ゴハン食べ過ぎの腹筋。 パンツのゴムにお腹が乗ってます笑 石垣くん、腹筋ローラーやりなさい! 関連記事 - Related Posts - ことっちです。 トレーナーは元チャンピオンの伴! 試合の後の親睦会 行徳から通うTさん 最新記事 - New Posts - 3月26日(日)第7回NKBアマチュア大会『問答無用』&『オヤジ・オナゴキック』のご案内 【3-1お知らせ】3月26日(日)休館のお知らせ 【3-2お知らせ】3/13~のマスクについて 2023/2/18 試合結果 堀井幸輝 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。