腹筋の割り方 2016/10/13 2021/11/09 腹筋がバキバキに割れてる兼子くん。 この腹筋はジムのトレーニングルームに置いてある腹筋ローラーで鍛えたものです。 それ以外は特にトレーニングはしていないとのこと。 腹筋以外の筋肉も鍛えられてブルースリーのような体になっています。 腹筋ローラーの威力、すごいです! こちらは特にトレーニングもせず、ゴハン食べ過ぎの腹筋。 パンツのゴムにお腹が乗ってます笑 石垣くん、腹筋ローラーやりなさい! 関連記事 - Related Posts - 行徳から通うTさん 人が多いジム 試合の後の親睦会 ことっちです。 最新記事 - New Posts - 11月5日(日)第8回NKBアマチュア大会『問答無用』&『オヤジ・オナゴキック』のご案内 【9-1お知らせ】8月より(土)(日)(祝)午前中営業開始してます。=営業時間の拡大= 【7-3お知らせ】8月11日(祝)、8月12日(土)は体験・見学をお休みいたします 【7-2お知らせ】お盆期間のジュニアクラスのお休み - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。