格闘技やジムトレーニングで運動不足の解消、ストレス解消しませんか?初心者、女性大歓迎のジムです。

腹筋の割り方

2021/11/09
 

20161013-144058.jpg

腹筋がバキバキに割れてる兼子くん。

この腹筋はジムのトレーニングルームに置いてある腹筋ローラーで鍛えたものです。
それ以外は特にトレーニングはしていないとのこと。

腹筋以外の筋肉も鍛えられてブルースリーのような体になっています。

腹筋ローラーの威力、すごいです!

20161013-144236.jpg

こちらは特にトレーニングもせず、ゴハン食べ過ぎの腹筋。
パンツのゴムにお腹が乗ってます笑

石垣くん、腹筋ローラーやりなさい!

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です