2016年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 ケーアクティブ ジムの日常 試合の後の打ち上げ 後楽園ホールでプロ選手の試合応援の後は浦安に戻ってきて、恒例の打ち上げ。 山崎さん、加藤くん、鈴木さん 吉田さんと元チャンピオンの伴。 試合後の鎌田プロを囲んで。 豊田さん、奥様、鎌田、中山さん トレーナーの潤さん、進 […]
2016年4月16日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 ケーアクティブ キックボクシング HOWTO ハウツー テクニック キックボクシング HOWTO テクニック パンチの打ち方 キックボクシングのパンチの打ち方 元チャンピオンの竹村選手のミット打ちです。 ・ジャブ 構えた状態から真っ直ぐに腕を伸ばす。 ガードの手は構えた位置から動かさないようにします。 踏み込んだ前足が付く前にパンチを当て、パン […]
2016年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 ケーアクティブ ジムの日常 練習後の筋トレとストレッチ 練習後は2階のスペースで筋トレやストレッチをする人が多いです。 普段の練習では鍛えづらい筋肉を鍛えたり、首や腹筋を鍛えて打たれ強さを身につけたり、腕、肩、胸を鍛えてパンチ力を強化したり…みなさん思い思いのトレーニングをし […]
2016年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 ケーアクティブ ニュース 元チャンピオンのマンツーマン指導 夜のジムは混雑していることが多いですが… 一気に人が帰って、人が減ることがあります。 そんなときには元チャンピオンの伴さんがマンツーマンで実践コーチをしてくれることがあります。 もちろん痛いことはやらずレベルに応じた練習 […]